要炼

要炼是一款全年龄段适用的智能健身应用，通过AI算法为用户精准匹配训练课程，实现科学塑形与体质提升。用户可自由选择减脂、增肌等目标课程，每天10-20分钟碎片化训练即可增强免疫力，打造健康生活新方式。

要炼的核心竞争力在于其专业健身生态体系：提供含减脂/增肌/瑜伽等12类免费课程库，配备国家级营养师定制的运动饮食处方，支持Apple Health数据互通。独创的明星私教预约系统让用户获得1v1指导，运动社区和赛事直播功能则构建了沉浸式健身体验。

该应用特别开发了青少年体育中考训练模块，通过运动数据追踪和阶段性测试，科学提升引体向上/跑步等考试项目表现。同步上线的「小臣煮茶」健康轻食服务，由专业营养师研发0糖低卡餐品，形成「运动+饮食」闭环管理。

作为移动端健身解决方案，要炼实现了从课程跟练、数据记录到社交激励的全流程覆盖。其特色在于将专业健身知识转化为易懂的交互内容，配合智能硬件数据同步，让不同基础的用户都能获得个性化健身指导，持续优化运动效果。